之前替朋友借车他不还款且卖车了，我应该怎么

您可以先与对方沟通协商，协商不成可向法院起诉要求返还原物。依据《民法典》物权保护规定，您有权请求返还财产，若不及时处理，可能导致您的财产权益持续受损，甚至无法追回车辆。
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应起诉或协商。具体操作：1.尝试与对方沟通，明确还款意愿和期限；2.若沟通无果，收集借车证据，向法院提起诉讼，要求返还原物或赔偿损失；3.诉讼过程中，积极配合法院调查，提供必要证据。
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常见处理方式为沟通协商或诉讼。若对方有还款意愿，可选择协商；若对方拒绝还款或已卖车，应向法院提起诉讼，通过法律途径维护自身权益。